Il Soo Sik Dae Ryun
1. Front kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval met een ahp cha ki
2. Side kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval met een yup cha ki
3. Roundhouse kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval met een tollyo cha ki
4. spinning back kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval met een dwi tollyo cha ki
5. Side kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Linkse escive (65° schuin) in chun kul ja seh houding + aanval yup cha ki met rechter voet
6. Duck left to avoid punch, roundhouse kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag of swing naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Linkse escive (onder de vuisslag duiken) in chun kul ja seh houding + aanval tollyo cha ki met rechter voet in buik van aanvaler
7. Outside edge of foot push kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval met een Chok do chi ru ki (duwtrap) op borstkast
8. Wirst grab using both hands, and roundhouse kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
verdediging in hul kul soo do mahk ki ,met u 2 handen zijn arm nemen + aanval tollyo cha ki met rechter voet in zijn gezicht
9. Wirst grab and pull with both hands, and thrusting side kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
verdediging in hul kul soo do mahk ki ,met u 2 handen zijn arm nemen + aanval yup cha ki met rechter voet in zijn ribben
10. Wirst grab and pull with right hand, and hook kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
verdediging in hul kul soo do mahk ki ,met u 2 handen zijn arm nemen + aanval tollyo cha ki met rechter voet in zijn gezicht
Linkse escive (65° schuin) met Bande soo do mahk ki houding + aanval yup hu ryo cha ki met rechter voet
11. Combination of outside/inside kicking block, and wheel kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval linker voet met phakeso an ro cha ki (als block bedoeld) op zijn aanvalende arm
+aanval rechter voet met dwi hu ryo cha ki in gezicht als afwerking
12. Combination of outside/inside kicking block, and side kick against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval linker voet met phakeso an ro cha ki (als block bedoeld) op zijn aanvalende arm
+aanval rechter voet met yup cha ki in buik (of gezicht) als afwerking
13. Same leg double kick combination against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval linker voet met ha dan ahp cha ki in de edele delen
+aanval rechter voet met Tollyo cha ki in gezicht als afwerking
14. Left leg block with inside/outside kick,right leg double kick combination against punch
Aanvaler :
Houding in choon bee ja seh (attente houding)
Aanval met een sang dan kong kyuck (vuistslag naar aangezicht)
Verdediger :
Houding in choon bee ja seh gevolgd met een stap achteruit in hu kul ja seh met kiaï
Aanval linker voet met ahneso phaku ro cha ki op de aanvalende arm
+aanval rechter voet met ha dan ahp cha ki (in de edele delen)
+aanval rechter voet met Tollyo cha ki in gezicht als afwerking
15. Escape to the left, and block with right leg inside/outside kicking block, followe with a right leg roundhouse kick aigainst punch
16. Low two-hands cross block defense, reverse punch and knee strike against kick
17. Spinning back hook kick against kick
18. Spinning back hook kick and roundhouse kick against kick
19. Grab kicking leg and take down technique against kick
20. Jumping front kick against kick
21. Combination kick - front kick and spinning inside to outside crescent kick against kick
22. Two kicks combination : roundhouse kick and spinning back kick against kick
23. 360 degrees jump, spinning roundhouse kick against kick
24. 180 degrees jump back kick against kick
25. Axe kick against kick
26. Double hand block, roundhouse kick and spinning hook kick combination against kick
27. Triple combination kicks : check kick, diagonal kick ad jumping roundhouse kick against kick
28. Duck down and sweep kick against kick
29. Double kick - left leg front kick and right leg, jumping round house kick while in the air against kick
30. 180 degrees jumping crescent kick against kick